Nouille asiatique

 

 

Ingrédients


- 1 oignon
- 2 oignons de printemps
- 1/2 poivron rouge
- 75 g de germes de soja 2
- 2 tranches d'ananas
- 75ml tasse de bouillon de légumes
- 1 c.s. de beurre
- 1 gousse d'ail
- 1 racine de gingembre au sirop
- 75 g de champignons
- 50 g de pate
- 1 c.s. de curry
- 2 c.s. de ketchup
- 2 c.s. de vinaigre
- 1 tasse de sauce tomate
- Sel et poivre


Nombre de personnes: 2
Temps de préparation: 60
Calories par personnes: 400

Préparation

- Lavez et coupez les poivrons en dés.
- Pelez l'oignon et coupez le en dés
- Lavez et coupez les oignons de printemps en rondelles.
- Nettoyez et égouttez les germes de soja
- Coupez les ananas en dés.
- Versez le tout dans un plat pour micro-ondes.
- Ajoutez le bouillon de légumes.
- Incorporez maintenant le beurre, l'ail et le gingembre hachés très fin.
- Cuisez les légumes à 600 watts pendant 6 minutes.
- Faites cuire les pates.

- Ajoutez les champignons avec les pâtes dans les légumes.
- Mélangez avec le curry, la sauce tomate, le vinaigre et les pates
- Réchauffez le tout a 600 watts pendant 5 minutes.
- Servez