Bananes flambées de régime

 

 

Ingrédients


- 2 belles bananes
- 30 ml de beurre
- 5 ml cannelle
- 30 ml de cassonade
- 15 ml de rhum
- 15 ml de liqueur de banane

Nombre de personnes: 4
Temps de préparation: 10
Calories par personnes: 60

Préparation

- Pelez les bananes
- Coupez les bananes en deux dans le sens de la longueur.
- Faire fondre le beurre dans une poele
- Ajoutez les bananes, côté coupé vers le haut. Les bananes doivent être légèrement dorées.
- Saupoudrer de cannelle et cassonade
- Faire chauffer le rhum dans une casserole
- Versez sur les bananes et flamber.